Aceites esenciales imprescindibles

¿Cuál es tu presupuesto?

Mystic Moments Litsea Cubeba Aceite Esencial - 100ml - 100% Puro

Mystic Moments Litsea Cubeba Aceite Esencial ...

18,74 € Más info
Aceites esenciales en sinergia

Aceites esenciales en sinergia...

32,00 € Más info
Aceites esenciales y aromaterapia. Guía completa con 800 recetas naturales para la salud, la belleza y el hogar (Salud natural)

Aceites esenciales y aromaterapia. Guía comp...

34,20 € Más info
Guía Aceites Esenciales

Guía Aceites Esenciales...

16,05 € Más info
SALKING Flores Aceites Esenciales para Humidificador Difusor 6 x 10 ml,100% Puro Aceites Esenciales Naturales Aceite Perfumado - Jazmín, Neroli, Madreselina, Peonía, Geranio, Fresia

SALKING Flores Aceites Esenciales para Humidi...

14,99 € (1.499,00 € / l) Más info
Mystic Moments Aceite Esencial De Menta Piperita - 100ml - 100% Puro

Mystic Moments Aceite Esencial De Menta Piper...

16,64 € Más info
Essenciales - Aceite Esencial de Mandarina, 100% Puro, 30 ml | Aceite Esencial Citrus Reticulata

Essenciales - Aceite Esencial de Mandarina, 1...

11,95 € (11,95 € / unidad) Más info
Aceites Esenciales Naturales SALKING Frutos Aceites Esenciales Para Humidificador Difusor Top 8 x 10 ml Set 100% Natural Puro (Bergamota, Toronja, Fresa, Arándano, Lima, Higo, Melocotón, Coco)

Aceites Esenciales Naturales SALKING Frutos A...

18,99 € (1.899,00 € / l) Más info

Aceite esencial | Aceites esenciales imprescindibles

¿Qué son los aceites esenciales y cómo funcionan?


Aceites esenciales

Basicamente, los aceites esenciales son extractos de plantas. Se obtienen evaporando o prensando partes determinadas de plantas, como flores, tallos, hojas o frutos, con el objeto de capturar los componentes que generan sus fragancias. La utilización de los aceites esenciales con motivos terapéuticos es conocido como aromaterapia. Pero, ¿hasta que punto es cierto que estos aceites cuentan con propiedades realmente beneficiosos para nuestra salud?

Vamos a intentar, y ayudados por diferentes estudios científicos, qué hay de realidad y qué de mito sobre las propiedades medicinales de los aceites esenciales para que pueda tener toda las claves necesarias para su adquisición de aceites esenciales imprescindibles.

¿Qué son los aceites esenciales?

Como hemos adelantado anteriormente, los aceites esenciales son moléculas volátiles, es decir, que se evaporan a temperaturas bajas. Y es así como se producen: recurriendo al vapor y/o agua producidos por la destilación o al prensado en frío para extraer las materias vegetales. Su nombre se refiere a la esencia de la planta y a la fragancia de la misma.

Una vez que se han extraído los componentes aromáticos, se combinan con un aceite portador para crear un producto listo para su utilización.

La forma en que se elaboran los aceites es importante, ya que los aceites esenciales obtenidos mediante procesos químicos no se consideran verdaderos aceites esenciales.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales y los aceites esenciales imprescindibles?

Los aceites esenciales se utilizan frecuentemente en la práctica de la aromaterapia, pero solo deben ser inhalados o aplicados sobre la piel, nunca deben ser ingeridos. Y, aunque pueda parecer un aviso banal, son muchas las intoxicaciones reportadas por este hecho en todo el mundo. Así que tenga cuidado con dejar aceites esenciales o aceites esenciales imprescindibles al alcance de menores y mascotas.

Aplicados sobre la piel, puede producirse la aborción de algunos de los químicos vegetales que contienen y se tiene la creencia que ciertos sistemas de aplicación pueden mejorar su absorción, como aplicar con calor o en diferentes puntos del cuerpo. Sin embargo, faltan investigaciones que puedan corroborar estas afirmaciones.

Inhalar los aromas de los aceites esenciales puede estimular áreas de su sistema límbico, que es una parte de su cerebro que juega un papel importante en las emociones, el comportamiento, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo.

Curiosamente, el sistema límbico está muy implicado en la generación de recuerdos. Esto puede ser una explicación en parte de por qué los olores familiares pueden traernos recuerdos o sentimientos en nosotros.

Los aceites esenciales y aceites esenciales imprescindibles más populares


Aceites esenciales

Disponemos en el mercado más de 90 tipos de aceites esenciales, cada uno de ellos con su propio aroma único y supuestos beneficios para la salud.

Aquí puede ver una una relación de los 10 aceites esenciales más populares y las declaraciones de propiedades asociadas con ellos:

  • Menta: se suele usar para aumentar la energía y ayudar a la digestión.
  • Lavanda: es utilizada para aliviar el estrés.
  • Sándalo: es usado para calmar los nervios y ayudar a concentrarse.
  • Bergamota: es utilizada para aliviar el estrés y mejorar afecciones de la piel como el eccema.
  • Rosa: se usa para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
  • Manzanilla: se suele usar para mejorar el estado de ánimo y aumentar la relajación.
  • Ylang-Ylang: usado para reducir dolores de cabeza, náuseas y afecciones de la piel.
  • Árbol del té: se utiliza para combatir infecciones y mejorar el sistema inmune.
  • Jazmín: es usado para combatir la depresión, facilitar el parto y aumentar la libido.
  • Limón: utilizado para ayudar a la digestión, aumentar el estado de ánimo, aliviar los dolores de cabeza, etc..

Beneficios para la salud de los aceites esenciales y aceites esenciales imprescindibles

Pese a su uso generalizado, se tienen pocas certezas sobre la eficacia de los aceites esenciales para tratar ciertas afecciones de la salud.

A continuación, le brindamos todas las evidencias sobre la efectividad de los aceites esenciales, la aromaterapia y aceites esenciales imprescindibles para aliviar algunos de las afecciones más típicos.

Estrés y ansiedad


Aceites esenciales

Se ha estimado que más del 40% de las personas que sufren de estrés y ansiedad usan algún tipo de terapia alternativa para ayudar a aliviar sus síntomas.

Centránonos en la aromaterapia, los estudios iniciales han sido bastante optimistas. Muchos han demostrado que el olor de algunos aceites esenciales pueden servir, junto con la medicina tradicional, para tratar la ansiedad y el estrés.

Pero, realmente, debido a los propios aromas de los compuestos, es difícil realizar estudios ciegos y descartar sesgos. Debido a esto, muchas revisiones sobre los efectos de los aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad no han sido concluyentes e, incluso algunos, han concluído determinando que la aromaterapia no es eficaz para tratar la ansiedad.

Dolores de cabeza y migrañas

En los años 90, dos estudios afirmaron que, al aplicar una mezcla de aceite de menta y etanol en la frente y las sienes de los participantes, el dolor de cabeza se veía aliviado. Estudios más recientes también han comprobado una reducción de las migrañas después de aplicar aceite de menta, lavanda o una mezcla de manzanilla y sésamo sobre la piel.

Sueño e insomnio

Se han publicado algunos estudios han establecido que oler aceite de lavanda mejora la calidad del sueño de las mujeres tras el parto, así como de los pacientes con enfermedades cardíacas.

Una revisión, que examinó 15 estudios sobre los aceites esenciales y el sueño, determinó que inhalar los aceites, principalmente el aceite de lavanda, tiene efectos positivos en los hábitos de sueño.

Efectos antiinflamatorios


Aceites esenciales

Se ha teorizado que los aceites esenciales y los aceites esenciales imprescindibles pueden ayudar a mitigar las inflamatorias. En concreto, un estudio con ratones encontró que la ingestión de una combinación de aceites esenciales de tomillo y orégano ayudó a reducir la colitis en ellos y en otros dos estudios, también con ratones y esta vez con aceites de alcaravea y romero, se encontraron resultados similares.

Lamentablemente, muy pocos estudios en humanos han tratado los efectos de estos aceites en enfermedades inflamatorias. Por lo tanto, se desconoce su efectividad real y su inocuidad en seres humanos.

Efectos antibióticos y antimicrobianos

La resistencia que han desarrollado algunas bacterias a los antibióticos ha renovado el interés en la búsqueda de otros compuestos que puedan combatir las infecciones bacterianas.

Algunos estudios de laboratorio han investigado aceites esenciales, como la menta y el aceite del árbol del té, por sus supuestos efectos antimicrobianos, observando algunos resultados alentadores.

No obstante, aunque los resultados de estas investigaciones son interesantes, no reflejan necesariamente los efectos que estos aceites y los aceites esenciales imprescindibles tienen en el organismo y no podemos afirmar que prueben que un aceite esencial en particular pueda tratar infecciones bacterianas en humanos.

Otros usos de los aceites esenciales y aceites esenciales imprescindibles


Aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen otros usos fuera de la aromaterapia.

En algunas ocasiones se usan para perfumar sus hogares o refrescar y aromatizar ropa del hogar y otros textiles. También se pueden utilizar como perfumes naturales en cosméticos caseros, jabones y productos de alta calidad.

Además, se ha sugerido que algunos los aceites esenciales, como la citronela, podrían ser una alternativa segura y ecológica a los repelentes de mosquitos artificiales, como el DEET. Sin embargo, los resultados con respecto a su eficacia han resultado contradictorios.

Por otro lado, las propiedades de algunos aceites esenciales apuntan a que algunos de ellos podrían utilizarse de manera industrial para extender la vida útil de los alimentos.

Cómo elegir los aceites esenciales adecuados

Muchos fabricantes afirman que sus prodcutos son "puros" o de "grado médico". Sin embargo, estos términos no están definidos universalmente y, por lo tanto, tienen poco peso real. Dado que estamos ante una industria no regulada, la calidad y composición de los aceites esenciales pueden variar mucho.

Tenga en cuenta los siguientes puntos para elegir solo aceites y aceites esenciales imprescindibles de alta calidad:

  • ✔️ Pureza: compre un aceite esencial o un aceites esenciales imprescindibles que contenga solo compuestos vegetales aromáticos naturales, sin aditivos ni aceites sintéticos. Los aceites puros suelen incluir el nombre botánico de la planta (como Mentha piperita) en lugar de términos como "aceite esencial de menta".
  • ✔️ Calidad: Los verdaderos aceites esenciales son los que menos han sido modificados por el proceso de extracción. Elija un aceite esencial libre de químicos que haya sido extraído mediante destilación o prensado en frío mecánico.
  • ✔️ Reputación: compre una marca con reputación de producir productos de alta calidad.

Seguridad y efectos secundarios


Aceites esenciales

El hecho de que algo sea natural no significa que sea seguro. Las plantas y los productos vegetales contienen muchos compuestos bioactivos que pueden dañar su salud, y los aceites esenciales no son distintos.

Por otro lado, cuando se inhalan o se combinan con un aceite base para usar en la piel, la mayor parte de los aceites esenciales se consideran seguros. Asegúrese de tener en cuenta a otras personas y animales en su entorno que puedan estar inhalando el aroma, incluidas mujeres embarazadas, niños y mascotas.

Algunos de los efectos secundarios que pueden causar los aceites esenciales o los aceites esenciales imprescindibles son:

  • Erupciones cutáneas.
  • Ataques de asma.
  • Migrañas.
  • Reacciones alérgicas.

Aunque el efecto secundario más común son las erupciones cutáneas, los aceites esenciales pueden causar reacciones más graves. Los aceites que usualmente se han asociado con reacciones adversas son la lavanda, la menta, el árbol del té y el ylang-ylang.

Los aceites esenciales producidos a partir de cítricos (limón, naranja, etc.) aumentan la respuesta de la piel a la luz solar y pueden producir quemaduras. Por otro lado, los aceites con alto contenido de fenoles, como la canela, pueden causar irritación de la piel y no deben usarse sin ser combinados con un aceite base.

Existen pocos estudios que hayan examinado la seguridad de los aceites en mujeres encintas o en período de lactancia. Asi que, generalmente, se les aconseja evitarlos.

Conclusión


Aceites esenciales

Los aceites esenciales generalmente se consideran seguros para inhalar o aplicar sobre la piel si se han combinado con un aceite base. Pero NUNCA deben ser ingeridos.

Tenga también en cuenta que se carece de pruebas científicas feacientes que respalden muchas de las afirmaciones que dotan de propiedades terapéuticas a los aceites esenciales y su eficacia, a menudo, se exagera.

Si sufre de un problema de salud grave o está tomando medicamentos, SIEMPRE deberá consultar y pedir consejo a su médico.

Teniendo toda la anterior información en cuenta, le invitamos a que eche un vistazo a todos los productos que hemos seleccionado para usted para que pueda elegir sin riesgo a equivocarse su aceites esenciales imprescindibles. Estamos seguros que encontrará lo que necesita.








Aceites esenciales aromaticos
Aceites esenciales cicatrizantes
Aceites esenciales conservantes
Aceites esenciales de limon
Aceites esenciales el granero
Aceites esenciales para el insomnio
Aceites esenciales para la candidiasis
Aceites esenciales para la tos seca
Aceites esenciales para las hemorroides
Aceites esenciales para masajes
Aceites esenciales para perfumes
Aceites esenciales para piel grasa
Aceites esenciales para repeler mosquitos
Aceites esenciales precios
Aceites esenciales puros venta
Aceites esenciales quemagrasas
Aceites esenciales terpenic
Aceites esenciales vegetales
Aceites esenciales y gatos
Aceites esenciales y vegetales para el contorno de ojos
Beneficios aceites esenciales
Caja para aceites esenciales
Comprar aceites esenciales ecologicos
Cuales son las mejores marcas de aceites esenciales puros
Doterra aceites esenciales precios
Ebay aceites esenciales
Jabonarium aceites esenciales
Labiatae aceites esenciales
Marcas de aceites esenciales puros
Naissance aceites esenciales
OK | Más información | Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies.