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Aceite esencial | Aceites esenciales naissance

¿Qué son los aceites esenciales y cómo funcionan?


Aceites esenciales

Basicamente, los aceites esenciales son extractos vegetales. Se obtienen evaporando o prensando partes determinadas de plantas, como flores, tallos, hojas o frutos, con el objeto de capturar los componentes que producen sus fragancias. La utilización de los aceites esenciales con fines terapéuticos se conoce como aromaterapia. Pero, ¿hasta que punto es cierto que estos aceites cuentan con propiedades realmente saludables para nuestra salud?

A continuación analizaremos, punto por punto y con estudios científicos, cuál es la realidad sobre los aceites esenciales y sus propiedades terapéuticas para que pueda tener toda los datos necesarios para su adquisición de aceites esenciales naissance.

¿Qué son los aceites esenciales?

Como hemos adelantado anteriormente, un aceite esencial es la esencia volátil extraída de plantas aromáticas por destilación (es decir, por arrastre de vapor de agua) o por prensado en frío. Su nombre se refiere a la esencia de la planta y a la fragancia de la misma.

Una vez extraidos los componentes aromáticos, se combinan con un aceite portador para crear un producto listo para su uso.

El método de elaboración de los aceites es importante, ya que los aceites esenciales obtenidos mediante procesos químicos no se consideran verdaderos aceites esenciales.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales y los aceites esenciales naissance?

Los aceites esenciales se utilizan con mucha frecuencia en la práctica de la aromaterapia con varios métodos, como la inhalación o la aplicación sobre la piel, pero nunca deberán ser ingeridos. Y, aunque pueda parecer un aviso muy evidente, son muchas las intoxicaciones reportadas por este hecho en todo el planeta. Así que tenga cuidado con dejar aceites esenciales o aceites esenciales naissance al alcance de menores y mascotas.

Aplicados sobre la piel, puede producirse la aborción de algunos de los químicos vegetales que contienen y se tiene la creencia que ciertos métodos de aplicación pueden mejorar su absorción, como aplicar con calor o en diferentes zonas del cuerpo. No obstante, faltan investigaciones que puedan corroborar estas teorías.

Inhalar aceites esenciales puede estimular zonas de su sistema límbico, que es una parte de su cerebro que juega un papel esencial en las emociones, el comportamiento, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo.

No obstante, el sistema límbico está muy implicado en la creación de recuerdos. Esto puede ser una explicación en parte de por qué los olores familiares pueden traernos recuerdos o sentimientos en nosotros.

Los aceites esenciales y aceites esenciales naissance más populares


Aceites esenciales

Tenemos en el mercado más de 90 tipos de aceites esenciales, cada uno de ellos con su propio olor único y posibles beneficios para nuestra salud.

Le presentamos un listado con los 10 aceites esenciales más populares y las declaraciones de propiedades asociadas con ellos:

  • Menta: se utiliza para aumentar la energía y ayudar a la digestión.
  • Lavanda: usada para reducir el estrés.
  • Sándalo: utilizado para calmar los nervios y ayudar a concentrarse.
  • Bergamota: es usada para reducir el estrés y mejorar afecciones de la piel como el eccema.
  • Rosa: usada para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
  • Manzanilla: es utilizada para mejorar el estado de ánimo y aumentar la relajación.
  • Ylang-Ylang: utilizado para mitigar dolores de cabeza, náuseas y afecciones de la piel.
  • Árbol del té: utilizado para luchar contra infecciones y aumentar la inmunidad.
  • Jazmín: se utiliza para ayudar con la depresión, facilitar el parto y aumentar la libido.
  • Limón: se utiliza para ayudar a la digestión, aumentar el estado de ánimo, mitigar los dolores de cabeza y más.

Beneficios para la salud de los aceites esenciales y aceites esenciales naissance

Pese a su uso generalizado, se sabe poco sobre la capacidad de los aceites esenciales para tratar ciertas afecciones de la salud.

A continuación, le presentamos todas las evidencias sobre la efectividad de los aceites esenciales, la aromaterapia y aceites esenciales naissance para tratar algunos de las afecciones más comunes.

Estrés y ansiedad


Aceites esenciales

Se ha estimado que el 43% de las personas que tienen estrés y ansiedad usan alguna forma de terapia alternativa para ayudar a aliviar sus dolencias.

Respecto a la aromaterapia, los estudios iniciales han sido bastante optimistas. Algunos de ellos han demostrado que el olor de algunos aceites esenciales pueden funcionar, junto con las terapias tradicionales, para combatir la ansiedad y el estrés.

Sin embargo, debido a los propios aromas de los compuestos, es difícil realizar estudios ciegos y descartar sesgos. Debido a esto, muchas revisiones sobre los efectos de los aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad no han sido concluyentes e, incluso algunos, han determinado que la aromaterapia no es eficaz para tratar la ansiedad.

Dolores de cabeza y migrañas

En la década de los 90, dos estudios afirmaron que, al aplicar una mezcla de aceite de menta y etanol en la frente y las sienes de los participantes, las migrañas se veían mitigadas. Estudios más recientes también han comprobado un alivio del dolor de cabeza tras aplicarse aceite de menta, lavanda o una mezcla de manzanilla y sésamo sobre la piel.

Sueño e insomnio

Se han publicado estudios han establecido que oler aceite de lavanda mejora la calidad del sueño de las mujeres después del parto, así como de las personas con enfermedades cardíacas.

Una revisión, que examinó 15 estudios sobre los aceites esenciales y el sueño, determinó que oler los aceites, especialmente el aceite de lavanda, tiene efectos positivos en los hábitos de sueño.

Efectos antiinflamatorios


Aceites esenciales

Se ha teorizado que los aceites esenciales y los aceites esenciales naissance pueden ayudar a aliviar las afecciones inflamatorias. En concreto, un estudio con ratones encontró que la ingestión de una combinación de aceites esenciales de tomillo y orégano ayudó a reducir la colitis en ellos y en otros dos estudios, también con ratones y esta vez con aceites de alcaravea y romero, se encontraron resultados similares.

Sin embargo, muy pocos estudios en humanos han tratado los efectos de estos aceites en enfermedades inflamatorias. Por lo tanto, se desconoce su efectividad real y su seguridad en humanos.

Efectos antibióticos y antimicrobianos

La proliferación de bacterias resistentes a los antibióticos ha renovado el interés de muchos en la búsqueda de otros compuestos que sean capaces de combatir las infecciones bacterianas.

Ciertos estudios de laboratorio han investigado aceites esenciales, como la menta y el aceite del árbol del té, por sus supuestos efectos antimicrobianos, observando algunos resultados alentadores.

No obstante, aunque los resultados de estos estudios de laboratorio son interesantes, no reflejan necesariamente los efectos que estos aceites y los aceites esenciales naissance tienen en el organismo y no podemos afirmar que prueben que un aceite esencial en particular pueda tratar infecciones bacterianas en humanos.

Otros usos de los aceites esenciales y aceites esenciales naissance


Aceites esenciales

Los aceites esenciales son usados en otros campos diferentes a la aromaterapia.

En ocasiones se emplean para perfumar sus hogares o refrescar y aromatizar ropa del hogar y otros textiles. También se usan como aromas naturales en cosméticos artesanales, jabones y productos de alta calidad.

También se ha sugerido que algunos los aceites esenciales, como la citronela, podrían ser una alternativa segura y ecológica a los repelentes de mosquitos artificiales, como el DEET. Sin embargo, los resultados con respecto a su eficacia han sido variados.

Por otro lado, las propiedades de algunos aceites esenciales apuntan a que algunos de ellos podrían usarse de manera industrial para ampliar la vida útil de los alimentos.

Cómo elegir los aceites esenciales adecuados

Muchas empresas afirman que sus prodcutos son "puros" o de "grado médico". Sin embargo, estos términos no están establecidos de manera universal y, por consiguiente, tienen escaso peso real. Dado que se trata de una industria no regulada, la calidad y composición de los aceites esenciales pueden variar mucho.

Tenga en cuenta los siguientes aspectos para elegir solo aceites y aceites esenciales naissance de alta calidad:

  • ✔️ Pureza: busque un aceite esencial o un aceites esenciales naissance que contenga solo compuestos vegetales aromáticos naturales, sin aditivos ni aceites sintéticos. Los aceites puros suelen incluir el nombre botánico de la planta (como Lavandula officinalis) en lugar de términos como "aceite esencial de lavanda".
  • ✔️ Calidad: Los auténticos aceites esenciales son los que menos han sido modificados por el proceso de extracción. Elija un aceite esencial libre de químicos que haya sido extraído mediante destilación o prensado en frío mecánico.
  • ✔️ Reputación: compre una marca con reputación de producir productos de alta calidad.

Seguridad y efectos secundarios


Aceites esenciales

Que algo sea natural no significa que sea inocuo. Las plantas y los productos vegetales contienen muchos compuestos bioactivos que pueden dañar su salud, y los aceites esenciales no son diferentes.

Por otro lado, cuando se respiran o se combinan con un aceite base para usar en la piel, la mayor parte de los aceites esenciales se consideran seguros. Tenga en cuenta a otras personas y animales a su alrededor que puedan estar respirando el aroma, incluidas mujeres embarazadas, niños y mascotas.

Algunos de los efectos secundarios que pueden causar los aceites esenciales o los aceites esenciales naissance son:

  • Erupciones cutáneas.
  • Crisis de asma.
  • Jaquecas.
  • Reacciones alérgicas.

Aunque el efecto secundario más habitual son los sarpullidos, los aceites esenciales pueden causar reacciones más graves. Los aceites que se han asociado con reacciones adversas son la lavanda, la menta, el árbol del té y el ylang-ylang.

Los aceites con alto contenido de fenoles, como la canela, pueden causar irritación de la piel y no deben usarse sin ser combinados con un aceite base. Por otro lado, los aceites esenciales hechos a partir de frutas cítricas (limón, naranja, etc.) aumentan la reacción de la piel a la luz solar y pueden producir quemaduras.

Existen pocos estudios que hayan examinado la seguridad de los aceites en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Asi que, generalmente, se les aconseja evitarlos.

Conclusión


Aceites esenciales

Los aceites esenciales generalmente se consideran seguros para inhalar o aplicar sobre la piel si se han combinado con un aceite base. Pero NUNCA deben ser ingeridos.

Tenga también en cuenta que no se tienen evidencias feacientes que respalden muchas de las afirmaciones que dotan de propiedades terapéuticas a los aceites esenciales y su eficacia, a menudo, se exagera.

Si sufre de un problema de salud grave o está tomando medicamentos, SIEMPRE deberá consultar y pedir consejo a su médico.

Teniendo toda la anterior información en cuenta, le invitamos a que eche un vistazo a la selección de productos que hemos elegido para usted para que pueda elegir sin riesgo a equivocarse su aceites esenciales naissance. Estamos seguros que encontrará lo que necesita.








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