Aceites esenciales para ambientadores

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Aceite esencial | Aceites esenciales para ambientadores

¿Qué son los aceites esenciales y cómo funcionan?


Aceites esenciales

Basicamente, los aceites esenciales son extractos vegetales. Se obtienen evaporando o prensando partes determinadas de plantas, como flores, tallos, hojas o frutos, con el fin de capturar los componentes que generan sus fragancias. La utilización de los aceites esenciales con fines terapéuticos se conoce como aromaterapia. Pero, ¿hasta que punto podemos dar credibilidad a las afirmaciones que otorgan propiedades terapéuticas a estos aceites esenciales?

Vamos a intentar, y apoyados en variados estudios científicos, qué hay de cierto y qué de mito sobre las propiedades medicinales de los aceites esenciales para que pueda tener toda los datos necesarios para su adquisición de aceites esenciales para ambientadores.

¿Qué son los aceites esenciales?

Como hemos adelantado anteriormente, los aceites esenciales son moléculas volátiles, es decir, que se evaporan a temperaturas bajas. Y es de esta forma como se producen: recurriendo al vapor y/o agua producidos por la destilación o al prensado en frío para extraer las materias vegetales. Su nombre se refiere a la esencia de la planta y a la fragancia de la misma.

Una vez que se han extraído los componentes aromáticos, se combinan con un aceite base para crear un producto listo para su uso.

La forma en que se elaboran los aceites es importante, ya que los aceites esenciales obtenidos mediante procesos químicos no se consideran verdaderos aceites esenciales.

¿Cuál es el funcionamiento de los aceites esenciales y los aceites esenciales para ambientadores?

Los aceites esenciales se utilizan frecuentemente en la práctica de la aromaterapia, pero solo deben ser inhalados o aplicados sobre la piel, nunca deben ser ingeridos. Y, aunque pueda parecer un aviso muy evidente, son muchas las intoxicaciones reportadas por este hecho en todo el mundo. Así que tenga cuidado con dejar aceites esenciales o aceites esenciales para ambientadores al alcance de menores y animales.

Al ser aplicados sobre la piel, puede producirse la aborción de algunos de los químicos vegetales que contienen y se tiene la creencia que ciertos sistemas de aplicación pueden mejorar la absorción, como aplicar con calor o en diferentes áreas del cuerpo. No obstante, faltan investigaciones que puedan corroborar estos extremos.

Inhalar los aromas de los aceites esenciales puede estimular áreas de su sistema límbico, que es una parte de su cerebro que juega un papel esencial en las emociones, el comportamiento, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo.

Curiosamente, el sistema límbico está muy implicado en la formación de recuerdos. Esto puede explicar en parte de por qué los olores familiares pueden rememorar recuerdos o sentimientos en nosotros.

Los aceites esenciales y aceites esenciales para ambientadores más populares


Aceites esenciales

Tenemos a nuestra disposición en el mercado más de 90 tipos de aceites esenciales, cada uno de ellos con su propio aroma único y supuestos beneficios para la salud.

Aquí hay una un listado de los 10 aceites esenciales más populares y las declaraciones de propiedades asociadas con ellos:

  • Menta: es utilizada para aumentar la energía y facilitar la digestión.
  • Lavanda: es usada para aliviar el estrés.
  • Sándalo: se suele usar para calmar los nervios y ayudar a concentrarse.
  • Bergamota: usada para reducir el estrés y mejorar afecciones de la piel como el eccema.
  • Rosa: utilizada para mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad.
  • Manzanilla: usada para mejorar el estado de ánimo y aumentar la relajación.
  • Ylang-Ylang: usado para reducir dolores de cabeza, náuseas y afecciones de la piel.
  • Árbol del té: se utiliza para luchar contra infecciones y mejorar el sistema inmune.
  • Jazmín: se utiliza para mitigar la depresión, facilitar el parto y mejorar la libido.
  • Limón: se suele usar para ayudar a la digestión, aumentar el estado de ánimo, mitigar los dolores de cabeza y más.

Beneficios para la salud de los aceites esenciales y aceites esenciales para ambientadores

Pese a su uso generalizado, se tiene poco conocimiento sobre la eficacia de los aceites esenciales para tratar ciertas afecciones de la salud.

En las siguientes secciones, le ofrecemos todas las evidencias sobre la efectividad de los aceites esenciales, la aromaterapia y aceites esenciales para ambientadores para tratar algunos de las afecciones más habituales.

Estrés y ansiedad


Aceites esenciales

Se estima que casi la mitad de las personas que tienen estrés y ansiedad usan alguna clase de terapia alternativa para ayudar a aliviar sus síntomas.

Respecto a la aromaterapia, los estudios iniciales han sido bastante optimistas. Muchos han demostrado que el olor de algunos aceites esenciales pueden utilizarse, junto con la medicina tradicional, para tratar la ansiedad y el estrés.

Pero, realmente, debido a los propios aromas de los compuestos, es complicado realizar estudios ciegos y descartar sesgos. En consecuencia, muchas revisiones sobre los efectos de los aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad no han sido concluyentes e, incluso algunos, han concluído determinando que la aromaterapia es ineficaz para tratar la ansiedad.

Dolores de cabeza y migrañas

En los años 90, dos estudios encontraron que, al aplicar una mezcla de aceite de menta y etanol en la frente y las sienes de los participantes, jaquecas se veían mitigadas. Estudios más recientes también han comprobado una reducción de las jaquecas después de aplicar aceite de menta, lavanda o una mezcla de manzanilla y sésamo sobre la piel.

Sueño e insomnio

Ciertos estudios han determinado que inhalar aceite de lavanda mejora la calidad del sueño de las mujeres tras el parto, así como de las personas con dolencias cardíacas.

Una revisión, que examinó 15 estudios sobre los aceites esenciales y el sueño, determinó que inhalar los aceites, principalmente el aceite de lavanda, tiene efectos positivos en los hábitos de sueño.

Efectos antiinflamatorios


Aceites esenciales

Se ha sugerido que los aceites esenciales y los aceites esenciales para ambientadores pueden ayudar a mitigar las inflamatorias. En concreto, un estudio con ratones encontró que la ingestión de una combinación de aceites esenciales de tomillo y orégano ayudó a reducir la colitis en ellos y en otros dos estudios, también con ratones y esta vez con aceites de alcaravea y romero, se encontraron resultados similares.

Pero, muy pocos estudios en humanos han tratado los efectos de estos aceites en afecciones inflamatorias. Por tanto, se desconoce su efectividad real y su seguridad en seres humanos.

Efectos antibióticos y antimicrobianos

La proliferación de bacterias resistentes a los antibióticos ha renovado el interés en la búsqueda de otros compuestos que puedan luchar contra las infecciones bacterianas.

Algunos estudios de laboratorio han investigado aceites esenciales, como la menta y el aceite del árbol del té, por sus supuestos efectos antimicrobianos, observando algunos resultados alentadores.

Sin embargo, aunque los resultados de estos estudios de laboratorio son interesantes, no reflejan necesariamente los efectos que estos aceites y los aceites esenciales para ambientadores tienen en el organismo y no podemos afirmar que prueben que un aceite esencial en particular pueda tratar infecciones bacterianas en humanos.

Otros usos de los aceites esenciales y aceites esenciales para ambientadores


Aceites esenciales

Los aceites esenciales son usados en otros campos diferentes a la aromaterapia.

Mucha gente los emplea para perfumar sus hogares o refrescar y aromatizar ropa del hogar y otros textiles. También se emplean como aromatizadores naturales en cosméticos caseros, jabones y productos de alta calidad.

También se ha sugerido que algunos los aceites esenciales, como la citronela, podrían ser una alternativa segura y ecológica a los repelentes de mosquitos artificiales, como el DEET. Sin embargo, los resultados con respecto a su eficacia han sido variados.

Por otro lado, las propiedades de algunos aceites esenciales apuntan a que algunos de ellos podrían utilizarse de manera industrial para extender la vida útil de los alimentos.

Cómo elegir los aceites esenciales adecuados

Muchos fabricantes afirman que sus aceites son "puros" o de "grado médico". Sin embargo, estos términos no están establecidos de manera universal y, por lo tanto, tienen poco peso científico. Dado que se trata de una industria no regulada, la calidad y composición de los aceites esenciales pueden variar mucho.

Tenga en cuenta los siguientes aspectos para elegir solo aceites y aceites esenciales para ambientadores de alta calidad:

  • ✔️ Pureza: adquiera un aceite esencial o un aceites esenciales para ambientadores que contenga solo compuestos vegetales aromáticos naturales, sin aditivos ni aceites sintéticos. Los aceites puros suelen incluir el nombre botánico de la planta (como Lavandula officinalis) en lugar de términos como "aceite esencial de lavanda".
  • ✔️ Calidad: Los auténticos aceites esenciales son los que menos han sido modificados en el proceso de extracción. Elija un aceite esencial libre de químicos que haya sido extraído mediante destilación o prensado en frío mecánico.
  • ✔️ Reputación: compre una marca con reputación de producir productos de alta calidad.

Seguridad y efectos secundarios


Aceites esenciales

Que algo sea natural no significa que sea inocuo. Las plantas y los productos vegetales contienen muchos compuestos bioactivos que pueden dañar su salud, y los aceites esenciales no son distintos.

Sin embargo, cuando se inhalan o se combinan con un aceite base para usar en la piel, la mayor parte de los aceites esenciales se consideran seguros. Asegúrese de tener en cuenta a otras personas y animales a su alrededor que puedan estar inhalando el aroma, incluidas mujeres embarazadas, niños y mascotas.

Algunos de los efectos secundarios que pueden causar los aceites esenciales o los aceites esenciales para ambientadores son:

  • Sarpullidos.
  • Ataques de asma.
  • Jaquecas.
  • Reacciones alérgicas.

Si bien el efecto secundario más común son los sarpullidos, los aceites esenciales pueden causar reacciones más graves. Los aceites que se han asociado con reacciones adversas son la lavanda, la menta, el árbol del té y el ylang-ylang.

Los aceites esenciales hechos a partir de frutas cítricas (limón, naranja, etc.) aumentan la respuesta de la piel a la luz solar y pueden producir quemaduras. Por otro lado, los aceites con elevado contenido de fenoles, como la canela, pueden causar irritación de la piel y no deben usarse sin ser combinados con un aceite base.

Existen pocos estudios que hayan investigado la seguridad de los aceites en mujeres encintas o en período de lactancia. Asi que, generalmente, se les aconseja evitarlos.

Conclusión


Aceites esenciales

Los aceites esenciales generalmente se consideran seguros para inhalar o aplicar sobre la piel si se han combinado con un aceite base. Pero NUNCA deben ser ingeridos.

Tenga también en cuenta que no se tienen evidencias feacientes que respalden muchas de las afirmaciones que dotan de propiedades saludables asociadas a los aceites esenciales y su eficacia, a menudo, se exagera.

Si tiene un problema de salud grave o está tomando medicamentos, SIEMPRE deberá consultar y pedir consejo a su médico.

Con todo lo anterior en mente, le invitamos a que eche un vistazo a la selección de productos que hemos elegido para usted para que pueda elegir sin riesgo a equivocarse su aceites esenciales para ambientadores. Estamos seguros que encontrará lo que necesita.








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